Luomu hasselpähkinä 100g

2,99/100g

Paahteinen ja aromikas pähkinä, joka sisältävää runsaasti proteiinia ja hyviä rasvoja.

Tuotetunnus (SKU): 2671 Osastot: , , ,

Kuvaus

Kaikille tuttu hasselpähkinä on paahteinen ja aromikas pähkinä, joka on täynnä proteiinia, tiamiinia, B6-, sekä muita B-ryhmän vitamiineja.
Se on myös hyvää ravintoa rasvahappo-arvoiltaan.

Hasselpähkinät soveltuvat monenlaiseen ruuanlaittoon – tai voit napostella niitä sellaisenaan. Hasselpähkinöistä voi tehdä myös maitoa, pähkinävoita tai käyttää leivonnassa. Hasselpähkinät sopivat hyvin myös karppaajille / vähähiilihydraattiseen ravintoon.


Ainesosat: 
Luomuviljelty hasselpähkinä

Ravintoarvot:

Energia 2694 kJ / 644 kcal (100g)

  • Rasva 61g – josta tyydyttyneitä rasvahappoja 4,5g
  • Hiilihydraatit 3,4g – josta sokereita 3,9g
  • Ravintokuitua 5,7g
  • Proteiini 14,1g
  • Suola 2,5mg
  • Kalium 650mg
  • Magnesium 157mg
  • Kalsium 138mg
  • Rauta 3,6mg
  • Fosfori 310mg
  • Sinkki 2mg
  • E-vitamiini 15,0mg
  • K-vitamiini 14.2 μg
  • Tiamiini (B1) 450 μg
  • B9-Vitamiini 113 μg
  • Tryptofaani 193mg
  • Arginiinihappo  2,21g
  • Omega-3 86,95mg
  • Omega-6 7,83g

Lisätiedot

Koko

100g