Kuvaus
Kuivatut pavut ja linssit taipuvat monenlaisiin ruokalajeihin, rikastuttavat ruokavaliota ja säilyvät kaapissa ilahduttavan pitkään. Siksi ne ovatkin myös loistava kotivara. Pavut ja linssit sisältävät hyvälaatuista proteiinia, vain vähäisesti rasvaa, hitaita hiilihydraatteja ja vatsaa hellivää kuitua. Ne pitävät sisällään myös vaihtelevia määriä erilaisia kivennäisaineita ja vitamiineja, kuten sinkkiä, foolihappoa eli B9-vitamiinia, kaliumia, niasiinia sekä rautaa. Papuihin ja linsseihin tottumaton vatsa vaatii usein muutaman viikon totuttelun, joten suosittelemme aloittamaan käytön kohtuullisella määrällä. Mikäli pavut aiheuttavat vatsavaivoja, voi keitinveden vaihtamisesta keittämisen alkuvaiheessa olla apua. Muista myös aina keittää pavut ja linssit tarpeeksi kypsiksi. Papuja ja linssejä voi myös idättää.
Ainesosat: Punainen linssi*, auringonkukkaöljy* (alle 0,01%). *luomutuotantoa. Säilytettävä kuivassa ja viileässä.
Valmistajan ilmoittamat allergeenit: Saattaa sisältää jäämiä gluteenista, vehnästä ja rukiista.
Käyttö: Huuhtele ja keitä n. 15 min.
Ravintoarvot/100g: energia 1515 kJ (362 kcal), rasva 2,1 g (josta tyydyttynyttä 0,3 g), hiilihydraatit 59,5 g (josta sokereita 1,0 g), ravintokuitu 10,6 g, proteiini 25,5 g, suola 0,0175 g.
Alkuperämaa / pakkausmaa: Turkki
Luomusertifikaatti: FI-EKO-201
Saattaa sisältää pähkinöitä (cashew-, pistaasi-, para-, pekaani-, macadamia-, hassel- ja saksanpähkinöitä), maapähkinää, manteleita, seesaminsiemeniä, maitoa, laktoosia, gluteenia, viljoja (vehnä, ohra, kaura, ruis), rikkidioksidia (sulfiitit) ja soijaa.
Ingredienser: Röda linser*, solrosolja* (mindre än 0,01 %). *ekologisk produktion. Förvaras torrt och svalt.
Allergener enligt tillverkaren: Kan innehålla spår av gluten, vete och råg.
Användning: Skölj och koka i ca 15 min.
Näringsvärden/100 g: Energi 1515 kJ (362 kcal), fett 2,1 g (varav mättat fett 0,3 g), kolhydrater 59,5 g (varav sockerarter 1,0 g), kostfiber 10,6 g, protein 25,5 g, salt 0,0175 g.
Ursprungsland/förpackningsland: Turkiet
Ekocertifikat: FI-EKO-201
Kan innehålla nötter (pistagenötter, cashewnötter, paranötter, pekannötter, macadamianötter, hasselnötter och valnötter), jordnötter, mandlar, sesamfrön, mjölk, laktos, gluten, spannmål (vete, korn, havre, råg), svaveldioxid (sulfiter) och soja.
Pakkaaja/Förpackare: Nopeat Naposteltavat Oy
